Zakaj je skrb zase več kot lepota

Skrb zase pogosto povezujemo z videzom. Z urejenimi nohti, lepimi trepalnicami, sproščeno kožo.

Ampak v resnici se začne veliko prej.

Začne se v trenutku, ko se ustaviš.
Ko si dovoliš vdihniti.
Ko prisluhneš svojemu telesu in ne ignoriraš utrujenosti.

Skrb zase ni namenjena temu, da bi bili popolni.
Niti temu, da bi ugajali drugim.

Je način, kako pokažeš spoštovanje do sebe.

Urejenost ni površinska

Urejeni nohti, poudarjen pogled ali nežen tretma niso samo estetska odločitev.

So majhni rituali, ki ti vsak dan znova povedo: vredna sem skrbi.

Ne zato, da bi bila boljša.

Ampak zato, da bi se v svoji koži počutila dobro.

Telo si zapomni vse

Telo nosi napetosti, stres in tempo vsakdana.

Včasih tiho. Včasih glasno.

Masaža, dotik, umirjen prostor niso razkošje.

So priložnost, da telo spusti tisto, česar samo ne zmore
več nositi.

Ko poskrbiš za svoje telo, poskrbiš tudi za svoje počutje.

Skrb zase je odnos do sebe

Ni nekaj, kar narediš enkrat.

Je odnos, ki ga gradiš. V tem odnosu si lahko nežna. Si lahko počasna. Si lahko točno takšna, kot si.

In prav v tem je lepota.